일교차가 심해지니 비염이.. 면역력 강화를 뭘 하시나요

Question

아침 저녁으로 선선해서 좋긴한데 비염때문에 삶의 질이 너무 떨어지네요 약은 한계가 있고 면역력을 좀 키워주면 나아진다는데 비염으로 고생하시는 분들 면역력 강화를 위해 섭취하는 음식이 있으실까요? 비염에 좋은 음식이나 방법 있으시면 좀 알려주세요 봄 가을만 되면 진짜 너무 힘드네요

Answer 1

먼지가 덜하면 좀 나아지는 것 같아요.

특히 침구류 자주 세탁하고 먼지 쌓이기 전에 그때그때 닦아주고 특히 저는 콧물이 많이 나서 답답해지면서 기침이나 헛구역질도 심해지는데 그때 도라지청 같은 캔디류 먹으면 좀 나아지는 것 같아요.

따뜻한 물이나 차 종류 자주 먹는 것도 도움이 되구요.

춥게 다니는 건 완전 비추입니다.

Answer 2

와 진짜 저두요 콧물 재채기 장난아니에요 진짜 전 이번에 처음 비염이 생긴건데 죽을맛이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그나마 약으로 버티고있는데 좋은답변있음 꿀팁좀 얻어가겠습니다 ㅠ