아하

약·영양제

영양제

레알신속한회색곰

레알신속한회색곰

성인 영양제 동시 복용해도 될까요??

성별

남성

나이대

38

위는 마그네슘 영양제

아래는 멀티비타민 성분표인데

겹치는 성분 중 아연과 비타민D는 하루섭취량을 초과하는데 동시 섭취해도 될까요?

아연은 50mg까지 먹어도 괜찮다하는데

비타민D는 하루 권장섭취의 200%라 문제있을까봐 질문 남겨봅니다

2개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민d는 겹쳐도 800iu밖에 안되네요. 전혀 많은 양이 아닙니다. 오히려 결핍인 사람한테는 너무 적은양이에요.

    아연도 많지 않습니다. 괜찮아보이네요.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    현재 두가지 영양제를 함께 복용해도 아연과 비타민디가 하루 최대섭취량을 초과하지 않기에 함께 복용을 해도 문제가 되는 용량이 아니기에 괜찮습니다.

    항상건강하세요.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^