화가나면 계속 내뱉으며 소리를 질러야 속이 후련한데요

Question

화가나면 계속 내뱉으며 소리를 질러야 속이 후련한데요.

이거 병인가요?

고치고 싶어서 거울을 사서 화가날때 쳐다볼까하는데 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

병이라고 하긴 그렇고 잘못된 습관 같습니다.

소리지르시면서 스스로 화를 푸시겠지만, 화나신다고 다른 사람한테 소리 지르면 큰 싸움날수도 있는 안좋은 습관으로, 노래방에서 소리지르기 같은 본인만의 화 푸는 방법을 찾아보셔야 할거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

화가나면 몸이 흥분상태가 되기 때문에 동작이 커지고 활동적이 되는 것은 당연한 현상입니다.

Answer 3

저 역시 화가 많아졌는지 욱하는 상황이 많이 생겼는데요

질문자님처럼 소리질러야 속이 후련하더라구요 ㅎㅎ

짜증날때 남한테 짜증내고 소리지르는게 아니라면

화 삭히는 방법으로 강력 추천 드립니다 !

스트레스는 건강에 해로와요 ㅋㅋㅋㅋ

Answer 4

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 잠시 속이 후련할지 모르지만 후회가 밀려옵니다. 즐거운 일들을 상상하는 걸로 스트레스를 풀어 보세요

Answer 5

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

사람마다 화를 푸는 방식은 여러가지 있습니다! 거울을 보는 방법도 있겠지만 노래방을 가는건 어떠신가요? 노래를 부르며 자연스럽게 소리를질러 화를 식혀 보세요!

Answer 6

안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.

당연한 현상입니다

사람들 없는곳에 가셔서

소리를 지르다 보면 화가

풀립니다

울어도 화가 풀립니다