운동할 때 커피를 먹는게 좋나요?

Question

커피를 먹고나서 운동을 하면 힘이 더 생겨서 운동하는데 좋다고 들었는데요. 커피말고 다른거는 없을까요? 있으면 알려주시면 감사하겠습니다~

Answer 1

안녕하세요. 레스폼입니다.

영양제들이 있겠죠 크레아틴이나 아르기닌 마카정도?

전 그냥 물만마시고 합니다 그게찐이죠

건강에도 그게좋아요

Answer 2

안녕하세요. 반듯한당나귀65입니다.

어떤 운동을 하는지 모르겠지만 하루에 한두잔 정도는 괜찮은거 같아요 뭐든지 과하면 좋지 않으니까요.