집에서도 선크림 바르는게 좋은가요 ?

Question

성별

여성

나이대

35

저는 보통 외출할때만 선크림을 바르는데 외출하지 않고 집에만 있을때도 선크림 바르는게 좋은가요 ? 형광등이나 거실로 들어오는 자외선 차단 해주어야 할까요 ?

Answer 1

형광등은 괜찮지만 집에 햇빛이 들어오는 환경이라면 집에서도 자외선 차단제를 발라주는 것이 피부노화 예방 측면에서 더 좋습니다.

햇빛 자체를 차단하는 것은 햇빛이 우울증과 비타민D 합성, 수면의 질 등에 긍정적인 영향을 주므로 이 점에 대해 다른 방식의 예방 또는 수급(비타민 영양제 복용) 고려해볼 필요는 있습니다.