음주 후 다음날 갈증이 심해지는 이유는 무엇때문인가요?
종종 친구들이나 회사 동료들과 회식을 하다보면 과음을 하게 되는데요, 그럴 때마다 다음 날 숙취는 물론 갈증이 심하게 오더라고요. 술마시는 중간중간 물을 마시는 것은 물론 집에와서 물은 한잔하고 자는데도 갈증이 평소보다 더 심하더라고요. 왜 음주 후 다음날에는 갈증이 심해지는 건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
술을 마시면 알콜을 해독하느라 많은 양의 수분이 필요합니다.몸이 탈수를 일으키기도 합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
음주로 인해 체내에알코올을 분해하면서
탈수가 오게 됩니다.
다음날 수분섭취를 잘해주는게 숙취해소에도 도움이 됩니다.
음주 후 다음날 갈증이 심해지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 빠르게 배출시킵니다. 이는 신장이 더 많은 소변을 생성하게 하여 체내 수분이 부족해지고, 그 결과로 갈증을 느끼게 됩니다. 둘째, 알코올은 체내 전해질 균형을 깨뜨리며, 특히 나트륨과 칼륨 같은 중요한 전해질이 소변으로 배출되면서 갈증을 유발할 수 있습니다.
이를 예방하기 위해서는 음주 중간중간 물을 충분히 마시고, 음주 후에도 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 전해질 균형을 맞추기 위해 스포츠 음료나 전해질 보충제를 함께 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 방법으로도 갈증이 심하게 지속된다면, 건강 상태를 확인하기 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
술은 이뇨 효과가 있습니다.
내가 마신 술의 수분량보다 소변으로 배출되는 수분의 양이 더 크다는 이야기죠.
음주를 하는 동안 수분이 너무 과도하게 배출되기 때문에 다음날 탈수가 생겨서 갈증이 생기겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
음주 후 다음날 갈증이 심해지는 이유는 알코올이 이뇨작용을 촉진해 체내 수분을 빠르게 배출하기 때문입니다. 이로 인해 탈수 상태가 되며, 갈증을 느끼게 됩니다. 또한 알코올은 혈당을 낮추고 전해질 균형을 깨트리며, 이로 인해 갈증이 더 심해질 수 있습니다. 음주 중간중간 물을 충분히 마시고, 전해질이 포함된 음료를 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
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(작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다)
술을 마시면, 항이뇨 호르몬의 억제를 통해 , 소변양이 증가하면서
-> 탈수 증상이 나타나는 경우가 많습니다
음주를 하면 알코올이 체내에 흡쉬되게 되며 알코올은 이뇨작용을 일으켜 체내의 수분량을 줄이는 효과를 유발하게 됩니다. 그로 인해서 몸은 탈수 상태가 될 수 있으며 갈증이 나타나게 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
음주를 하게 되면 이뇨작용과 땀배출로 인해서 몸에 있는 수분의 양이 줄어들게 됩니다.
음주로 인해서 부족해진 수분은 물섭취를 통해서 보충해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
음주를 하시면 소변이 많이 나올 겁니다, 일반적으로 음주는 이뇨작용을 증가시킵니다 = 즉, 탈수를 시키게 됩니다.
먹는 양보다 이뇨작용이 활발해지기 때문에 탈수되고 목이 말라진다고 생각하시면 됩니다.