만 21세 약과 비타민 복용방법이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

탈모약,다이어트한약

안녕하세요 현재 군복무 하고있는 군인입니다

현재 마황 성분으로 이루어진 다이어트 한약과 피나스테리드 성분인 피나온정 탈모약을 먹고있습니다 근데 제가

유산균,비타민C,비타민D,아르기닌,밀크시슬,오메가3,칼슘&마그네슘 영양제도 먹고있는상황입니다

의사선생님이 탈모약은 저녁에 일정한 시간에 먹으면 된다 그러셔서 자기전에 늘 먹고 있고 다이어트 한약은 매 끼니 먹기 1시간 전쯤에 먹고있습니다 근데 제가 위에서 말했던 유산균,비타민C,비타민D,아르기닌,밀크시를,오메가3,칼슘&마그네슘 영양제는 언제 먹어야 하는지 궁금합니다 또한 식전 식후 아침점심저녁 언제 나눠서 영양제를 복용해야하는지 궁금해 질문남깁니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

우선 말씀하신 영양제를 추가해서 사용하시는건 가능할것으로 사료되며 제품마다 조금씩 다를 수 있어 확답드리기는 어렵지만 유산균은 아침식전 아르기닌도 편한시간 식전 비타민 C,D 오메가 3 칼슘 & 마그네슘은 식후 복용하는걸 권해드리고 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균과 아르기닌의 경우에는 단독으로 공복 시간이 좋고요. 아르기닌은 운동을 하신다면 운동 전에 복용하는 것도 괜찮습니다. 나머지는 식사하시고 편하신 시간으로 나눠서 복용을 하시면 됩니다.