영하의 날씨가 지속되면 영양소 부족현상이 생길수 있다고 하는데 이유가 무엇인가요?

Question

날ㅆㅣ가 추운 겨울에는 영양소 부족현상이 일어나기 쉽다고 하는데 이유가 무엇인지 궁금하구요. 어떻게 관리해야 하는지 긍금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 라미지니입니다.

겨울철에는 일조량이 줄어들고 실내생활이 증가하면서 비타민D 합성 기회도 덩달아 줄어들기에 비타민D 합성을 위해서는 실외활동이 필요합니다.