고민상담
통조림음식을 자주먹으면 몸에 안좋을까요?
통조림 음식인 참치나 햄 등을 자주 먹으면 몸에 안좋을까요? 주위에서 통조림음식은 가끔 먹어야지 자주먹으면 몸에 안좋다고 해서요. 여러분들의 생각이 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 옹골진상괭이159입니다.
통조림자체의 문제라기 보다는 나트륨 등의 보존 처리시 들어가는 성분들의 과도한 섭취가 문제가 됩니다.
하지만 이 성분들은 통조림이 아니어도 일상에서 접하는 인스턴트 식품이나 스낵류에도 들어가 있으니 성분 체크 잘 하시고 적절히 섭취하시는게 좋을 것 같아요.
단, 통조림의 파손이나 변형시에는 드시지 마시구요~
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 아무래도 통조림 음식의 경우 나트륨이 많이 들어가 있어서 조금 먹으면 괜찮겠지만 많이 먹으면 몸에 좋지 않은 영향을 줄 것 같아요.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
통조림 음식은 장기간 보관하기위해 나트륨이나
안좋은 성분이 있습니다.
자주 먹으면 안좋습니다.