잠자다가 중간이 잠을 안깨는 법이 있을까요?

잠을 설치다가 결국 잠을 깨버렸는데 요즘자꾸새벽에 깨고 그러는데 깊게 푹자고싶은데 특별한 방법이 있으면 공유해주시면 감사하겠습니다