경추베개는 정말 효과가 있나요?

안녕하세요 요즘 어깨랑 목이 뻐근하고 아파서 자고일어나도 종종 아픈 증상이 남는데요 목아픈 사람들한테 유행하는 경추베개를 구입할까 하는데 효과가 있는지 궁금합니다