비타민 c와 유산균은 같이 먹으면 안 되나요?

Question

성별

남성

나이대

33

비타민 c는 산성이지 않나요? 그래서 유산균이랑 같이 먹으면 유산균이 죽나요 ??같이 먹으면 안 되나요?? 선생님 알려 주세요~

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민C가 산성이긴 하지만 그정도로는 유산균에 특별한 영향을 주기는 어렵습니다

일반적으로 서로 상관없이 복용하실 수 있으며, 걱정되신다면 시간간격을 두고 복용하시는 것도 가능합니다

Answer 2

안녕하세요.

유산균과 비타민C를 같이 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 비타민c는 아침공복에 복용시 위장장애가 있을 수 있습니다. 유산균은 아침 공복에 드시고 비타민c는 식후에 드시는 것이 좋겠습니다.