식은땀나고 몸이 움찔거려요 손발도 차게 식는 느낌이 들고 왜그런가요?

Question

성별

여성

나이대

23

지금 여행으로 해외에 나와있는데 어제 새벽 식은땀범벅으로 깨서 20분간 덜덜 떨었습니다. 추웠는지는 모르겠으나 다리 근육이 막 움찔거리고 심장이 엄청 세게 뛰컸어요.. 어제3만보를 걷고 30분 정도 목욕, 술도 조금 마셨는데 너무 무리해서 그런건가요? 열은 없는 거 같아요. 오한에는 해열제을 먹어야한다길래 해열소염제를 먹긴 했는데 잠깐 30분 자는 동안 또 식은땀 흘리면서 깼어요 왜이러는건가요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요.

무리해서 걷거나 운동을 하는 경우, 근육 세포가 일부 파괴되면서 Myoglobin 이 나오게

되는데 이는 염증 반응을 유발하게 되어서 몸살을 느끼게 되며 소변에서 붉은 색 소변을

보기도 합니다. 물이나 이온 음료를 충분히 드시는 것이 좋으며 하루는 무리하지 않고

쉬는 것이 안전합니다.

Answer 2

아쉽지만 이야기하시는 비특이적인 증상 소견만 가지고 구체적으로 무슨 문제가 있었는지 파악하기는 어렵습니다. 증상의 양상은 과호흡과 유사하긴 하지만 혹시 건강상의 문제가 있는 것은 아닌 진료를 받아보는 것이 안전하긴 하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

식은땀, 몸의 떨림, 손발 냉감 등의 증상은 저혈압, 저혈당, 피로, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 과도한 신체활동과 음주는 탈수와 전해질 불균형을 초래할 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 열이 없다고 하더라도 해외 여행 중 감염이나 질병의 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 현지 병원을 방문하여 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 수분 섭취, 휴식, 규칙적인 식사를 통해 컨디션 회복을 도모하시고, 필요하다면 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 복용하시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

오한과 식은땀이 동반된 상황이고 감염성 질환을 의심해보아야 합니다. 말씀만으로는 정확한 원인을 알기 어렵지만 내과 진료가 필요한 상황이라 볼 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.