식은땀나고 몸이 움찔거려요 손발도 차게 식는 느낌이 들고 왜그런가요?
지금 여행으로 해외에 나와있는데 어제 새벽 식은땀범벅으로 깨서 20분간 덜덜 떨었습니다. 추웠는지는 모르겠으나 다리 근육이 막 움찔거리고 심장이 엄청 세게 뛰컸어요.. 어제3만보를 걷고 30분 정도 목욕, 술도 조금 마셨는데 너무 무리해서 그런건가요? 열은 없는 거 같아요. 오한에는 해열제을 먹어야한다길래 해열소염제를 먹긴 했는데 잠깐 30분 자는 동안 또 식은땀 흘리면서 깼어요 왜이러는건가요 ㅠㅠ
안녕하세요.
무리해서 걷거나 운동을 하는 경우, 근육 세포가 일부 파괴되면서 Myoglobin 이 나오게
되는데 이는 염증 반응을 유발하게 되어서 몸살을 느끼게 되며 소변에서 붉은 색 소변을
보기도 합니다. 물이나 이온 음료를 충분히 드시는 것이 좋으며 하루는 무리하지 않고
쉬는 것이 안전합니다.
아쉽지만 이야기하시는 비특이적인 증상 소견만 가지고 구체적으로 무슨 문제가 있었는지 파악하기는 어렵습니다. 증상의 양상은 과호흡과 유사하긴 하지만 혹시 건강상의 문제가 있는 것은 아닌 진료를 받아보는 것이 안전하긴 하겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
식은땀, 몸의 떨림, 손발 냉감 등의 증상은 저혈압, 저혈당, 피로, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 과도한 신체활동과 음주는 탈수와 전해질 불균형을 초래할 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 열이 없다고 하더라도 해외 여행 중 감염이나 질병의 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 현지 병원을 방문하여 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 수분 섭취, 휴식, 규칙적인 식사를 통해 컨디션 회복을 도모하시고, 필요하다면 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
오한과 식은땀이 동반된 상황이고 감염성 질환을 의심해보아야 합니다. 말씀만으로는 정확한 원인을 알기 어렵지만 내과 진료가 필요한 상황이라 볼 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.