여드름 치료에 도움이 되는 비타민이나 영양제가 있나요?

Question

안녕하세요. 저는 현재 종합 비타민을 먹고 있는데

여드름이 잘 안나게 하는 특정 비타민이나 영양제가 있나 싶습니다.

(브랜드를 광고하려 하거나 그런건 아니에요)

여드름 치료에 도움이 되는 비타민과 영양제와 같은 의약외품으로는 어떤 게 있나요?

Answer 1

비타민 A는 피부세포의 회전율을 높여서 여드름을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다

비타민 C는 항산화 작용을 통해 피부를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다

아연도 여드름 치료에효과적이며 면역력 향상에도 좋습니다

오메가-3 지방산이 포함된 영양제도 염증을 줄여주는데 도움을 줄 수 있어요

이런 영양제를 꾸준히 섭취하면 여드름 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다

단 새로운 영양제를시작하기 전에 전문가와상담하는 것이 중요해요