여드름에 좋은 영양제에 대한 질문입니다!
여드름에 좋은 영양제로 항산화제가 좋다고 하는데 구체적으로 어떠한 연관성이 있는지 쉽게 설명해주시면 감사하겠습니다! 그리고 아연과 비타민d도 여드름 가라앉히기에 괜찮다고 하는데 항산화제, 아연, 비타민d 이렇게 모두 복용해도 관계 없을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항산화제는 말그대로 산화스트레스를 줄여줍니다. 활성산소를 줄여주어 세포가 손상되는 것을 막아주기때문에 피부에 도움이 많이 됩니다. 여드름에만 도움을 특별히 주는 것은 아니지만 두루두루 피부에 도움됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름은 영증성질환의 일종으로 염증을 일으키는 원인은 여러가지가 있을수 있는데 청소는기에는 성장호르몬의 변화로 인해서 여드름이 나는경우가 많고 성인들인 경우엔 스트레스라든지 기름진 식사나 인스텬트음식으로 인해서 나는 경우가 많습니다.
성인성 여드름인 경우는 면연력과도 관련이 있으므로 아연이나 비타민D가 도움이 될수도 있을것 같습니다.
장건강에 좋은 프로비이오틱스유산균도 여드름에 도움이 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름은 피부의 염증 반응으로 항산화제 복용시에 염증이 유발되는 것을 줄여줄 수 있어 피부 노화예방과 피부건강에 도움을 줄 수 있습니다.
항산화제, 아연, 비타민d 이렇게 모두 복용함께 복용이 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 모두 복용하셔도 상관 없습니다.
피부가 자외선이나 기타 스트레스로 인하여
활성산소라는 반응성이 높아 우리 세포를 공격하는 반응성있는 산소가 생기는데,
이러한 활성산소를 없애주는 것이 항산화제라고 보면 됩니다.
이러한 항산화제는 세포노화를 막아주는 등 여러 효과가 있다고 보면 되구요.
보통 여드름이 자주 나시는 분들은 모낭염이 있으신 분들도 있고,
성호르몬의 불균형에 의한 여드름,
피지분비가 많아서 나는 여드름 등 여러 원인이 있습니다.
몸에 염증이 많아 화농성 여드름이 자주 나시는 분들의 경우에는 병원에서 항생제를 먹거나
영양제로는 프로폴리스 같은 것을 추천해드리기도 합니다.
밀가루음식, 술, 튀김류 등을 줄이시는 식이요법도 병행하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름에 추천드리는 영양제는 비타민D, 프로바이오틱스 가 우선입니다.
이 두가지를 기본으로 생각하시구요.
여기에 항산화제나 아연을 추가하시는 것이 좋습니다.
비오틴과 판토텐산도 좋구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항산화제는 염증을 방지한다고 생각하시면 됩니다. 여드름의경우 원인이 한가지는 아니기에 무조건 항산화제가 좋다고 할 수는 없습니다. 균에 의한 것일경우 항생제를 써야하고 피지에 의한 것이라면 피지를 제거해 주어야지요. 여드름이 심하시다면 병원 방문하시어 원인먼저 파악하시는 것이 좋아보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이란 건 피지분비가 너무 과도하게 나오거나 배출이 쉽지 않을 때 그런건데
말씀하신 비타민D, 아연을 포함하여 좋은 기름인 오메가3, 그리고 장 건강에 도움을 주는
유산균도 여유가 되시면 추천드립니다. 제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항산화제를 체내에서 항산화 작용으로 만성염증에 도움이 됩니다.
화농성 여드름 같은 경우에는 여드름균에 의한 염증 반응의 일종이기 때문에
이러한 여드름에 도움을 줄 수 있습니다.
추가적으로 항산화제, 아연, 비타민D 모두 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
여드름으로 걱정이 많으실 것 같습니다.
피지선에서 나오는 피지가 밖으로 나가지 못하고 모공이나 피지선에 쌓이면 여드름이 됩니다.
주로 10대에 나타나지만 20대 이후에 나타나는 성인여드름도 있으며 얼굴뿐 아니라 목, 가슴, 엉덩이 등에도 나타납니다. 여드름은 유전적 측면도 관여를 하지만 환경적인 측면이 더 크게 관여합니다.
아하 규정상 여드름에 사용하는 특정 제품을 추천드릴 수 없는 점은 양해 부탁드립니다.
보통은 일주정도 지나면 여드름은 없어지고, 잘못 짜면 흉터가 남을 수 있어 피부과 진료를 권해드립니다. 여드름은 인내를 갖고 치료에 임해야 한답니다.
피부과 진료를 권하나 참고로 집에서 제거하시겠다고 하면 다음의 방법을 참고하시기 바랍니다.
① 손을 깨끗이 씻습니다.
② 수건을 뜨거운 물에 적십니다.
③ 뜨거운 수건을 얼굴에 대서 피부의 모공을 넓힙니다.
④ 멸균의 깨끗한 면봉을 이용해서 여드름을 짜냅니다.
⑤ 찬물로 세안하여 모공을 좁혀주고, 여드름용 로션이나 약을 사용합니다.
끝으로 여드름 관련 생활습관 개선 링크를 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=25503894&memberNo=38666163&searchKeyword=%EC%97%AC%EB%93%9C%EB%A6%84%20%EC%83%9D%ED%99%9C%EC%8A%B5%EA%B4%80&searchRank=3안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 네 다 드셔도 문제되지 않습니다.
-여드름이 있는 경우 장건강을 위해 품질 좋은 유산균(셀티아이, 엘포비) 정도 기본적으로 드시는게 좋고, 피부장벽강화를 위해 비타민D나 B를 추가하여 드시는게 좋습니다.
-아연은 공복에 드시고, 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 구입할 수 있는 일반의약품 '비맥스 비비정' 이 있고,
성분 함량이 부족하지만 인터넷으로도 살 수 있는 '레모나 비비정' 이 있습니다.
'비맥스 비비' 에는 L-시스테인, 비타민C, 셀레늄, 아연 등의 항산화효과로
피부의 노화방지, 기미, 주근깨 개선에 도움이 될 수 있습니다.
