말씀하신 정도(식은땀, 일어서기 힘들 정도 통증)는 단순 불편을 넘는 강도의 생리통으로 보입니다. 우선 지금 복용하신 이지엔6 이브는 효과가 있는 계열이라 보통 30분에서 1시간 사이에 통증 완화가 시작되고, 1시간에서 2시간 사이에 최대 효과가 나타나는 경우가 많습니다. 지금 바로 복용하셨다면 오후 3시 전후에는 어느 정도 효과를 느낄 가능성이 있습니다.
급성기 대응은 이미 잘 하고 계신 방향입니다. 하복부 온찜질은 자궁 근육 긴장을 줄여 통증 완화에 도움이 됩니다. 여기에 몸을 웅크리기보다 무릎을 살짝 굽히고 누워있는 자세가 더 편한 경우가 많습니다. 수분을 조금씩 자주 섭취하는 것도 어지럼과 식은땀 완화에 도움이 됩니다.
중요한 점은 약 복용 타이밍입니다. 생리통은 시작 직후 또는 시작 전부터 비스테로이드성 소염진통제를 규칙적으로 복용하는 것이 효과가 더 좋습니다. 통증이 이미 심해진 뒤보다 “초기부터 일정 간격으로 유지”하는 방식이 더 잘 듣습니다.
다만 현재처럼 통증이 매우 심하거나 일상 활동이 어려울 정도라면 단순 원발성 생리통 외에 다른 원인(자궁내막증 등)을 한 번은 확인해볼 필요가 있습니다. 특히 매번 첫날에 쓰러질 정도의 통증이 반복된다면 산부인과 평가를 권합니다.
정리하면, 지금 약 효과는 1시간 내외로 나타날 가능성이 높고 온찜질과 함께 유지하시면 됩니다. 다만 통증 강도가 높은 편이므로 이후에는 “초기부터 약을 계획적으로 복용하는 방식”으로 바꾸고, 반복되면 진료를 통해 원인 평가를 받는 것이 안전합니다.