닭가슴살 많이 먹으면 변비 걸리나요?

변비 같은건 잘 걸리지 않는데 운동을 한다고 닭가슴살을 먹고 나서부터 계속 변비가 생깁니다 닭가슴살과 어떤 걸 먹어야 변비를 예방할 수 있을까요