요즘 운동한다고 닭가슴살 위주로 야채도 곁들여서 같이 먹고 있습니다.
평일에는 거의 일을 잘 못보고요 고생좀 해서 얼마전에 대장 내시경도 해봤는데 이상이 없다고 합니다.
영양적으로 부족한게 있어서 그럴까요? 어떻게 먹는게 좋을까요?
