건강관리
제로 칼로리 음료말고 과자나 아이스크림도 있나요?
제로 칼로리 음료말고 과자나 아이스크림도 있나요? 있다면 정말 많이 먹어도 살이 찌지않은가요? 그리고 건강에 영향을 별로 끼치지 않을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 제가 알기로는 제로 칼로리 과자는 없어요
아이스클림도 아마 제로 당일거예요
이런 애들은 칼로리가 있기 때문에 많이 먹으면 살이 쪄요
제로 칼로리는 살이 안찌는건 맞는데 과잉 섭취시 영양 불균형이 와요