생활
코코넛오일의 부작용도 있나요?
코코넛오일이 좋다고해서 구입을 하긴했는데
혹시 체질적으로 몸에 안맞는 사람이 있거나 잘못먹으면 부작용들이 나타나는지? 복용시 주의점 있으면 알려주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
어떤 음식이든 식재료든 맞고 안맞고 체질문제가 등장하는데요. 몸에 유분(기름기)기가 많은 사람들은 안먹는것이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
기름진 피부를 가진 사람들에게 여드름이
많이 발생 할 수 있으며, 콜레스테롤 수치가 올라가고,
장 트러블, 알례르기, 심장에 안좋다고 합니다.
숫가락으로 드시지 말고,
요리 할때 조금씩 사용 하는것이 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
코코넛오일의 부작용은요?
높은 칼로리가 함양되어 있어 과다 섭취하면 체중증가로 이어질수 있고요
포화지방이 함유되어 있지만 주로 라우르산 형태이며 일반적인 포화지방과는 체내에서 다르게 작용합니다 특히 기존에 심장건강에 문제가 있으신경우는 적당량 섭취하는것이 중요합니다
코코넛오일을 한번에 너무 많이 섭취하면 복부 불편함이나 설사를 일으킬수 있습니다
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
코코넛 오일은 포화지방이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 따라서, 고지혈증이나 심혈관 질환이 있는 사람은 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.