현재나이40대인데 혈관나이70대?

Question

체중도 적정 체중이고 운동도 꾸준히 빨리걷기를 거의 매일하고 있는데

혈관나이가 왜 저렇게 나올까요?

어떻게 관리하면 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

운동도 하시고 체중이 정상이라고는 하지만 지방이 있는 음식을 많이 드시거나 하시면 혈관 나이가

높을수 있습니다.