냉장고에 냉동식품이 얼어 붙지 않게 하는 방법은 무엇인가요?

안녕하세요 냉장고에 냉동식품을 넣어서 요리 해먹으려고 하는데요

근데 너무 계속 놔두면 얼어 붙어 있게 되여 있네요

얼어 붙지 않는 방법좀 가르쳐 주세요