생리통이 사라지거나 생길수도 있나요?

Question

한달에 한번씩 생리할때 어떨때는 생리통이 너무 심해서 약까지 먹는날이 있는반면에 어쩔때는 통증이 하나도 없는 때가 있어요. 학생때는 주로 통증이 심했었고 지금은 그래도 거의 사라지긴 했는데 또 어쩔때는 다시 통증이 생기더라구요. 생리통이 사라지거나 생길수도 있나요? 그렇다면 무엇때문에 이런증상이 생기고 통증이 안생기게 하려면 어떻게 관리해야 하나요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생리전증후군은 다양한 현상이 나타날 수 있어 현재의 증상이 충분히 가능성이 있습니다.

생리전 증후군은 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군입니다.

증상

-유방통

-몸이 붓는 느낌

-두통 등의 신체적 증상

-기분의 변동, 우울감, 불안, 공격성

특별한 치료를 요하지 않지만 다음의 방법을 사용할 수 있습니다.

 

1) 생활습관 교정- 증상 기록 : 매일 월경주기표에 자신의 증상을 기록.

- 식습관 교정 : 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄임

- 유산소 운동 : 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 행함.

- 스트레스 조절 : 인지적 행동 치료와 이완요법2)

-보충제 복용- 칼슘 보춤, 마그네슘 보충

-약제 복용

- 향정신성 약물 투여

- 배란 억제제 투여

 

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

 

정진석 치과의사 드림