베르베린이랑 테아닌을 같이 먹었어요

Question

성별

여성

나이대

20대

아메리카노랑 도넛 먹었더니 심장이 뛰어서 (원래 혈당 잘 높아지고 카페인 잘받아요) 베르베린이랑 테아닌을 한꺼번에 먹었는데 혹시 상성이 안맞나요? 그 이후로 몸상태가 좀 안좋아서요

Answer 1

안녕하세요. 이주형 약사입니다.

급격히 올라간 혈당과 카페인 자극을 진정시키고자 베르베린과 테아닌을 복용하신 것으로 보입니다.

먼저 두 성분은 같이 먹어도 치명적인 상호작용이 있는 것은 아니니 걱정은 안하셔도 되지만 앞으로는 시간차를 두시면 더 좋아보입니다.

베르베린은 당 대사를 촉진하지만 동시에 혈관 확장 작용도 합니다. 이러한 베르베린을 먹은 상태에서 교감신경을 완화하고 자율신경을 이완시키는 테아닌을 먹으면 순간적으로 어지럼증, 두통, 가슴 답답함이 나타날 수 있습니다.
따라서 앞으로 이런 경우가 발생하면 테아닌을 먼저 먹어 카페인 등으로 인한 두근거림을 진정시키고, 베르베린은 조금 있다 식사 중이나 식사 후에 복용을 해준다면 어지럼증 등이 안생길 수 있습니다.