아침에 아이 꺠우는데 좋은 방법 있을까요??

Question

아침에 아이 꺠우는데 좋은 방법 있을까요?? 꺠울떄마다 아주 아주 그냥 한대 때리고 싶은데요. 낑낑거리면서 안일어 난다고 해서요.

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아침에 아이를 깨우는 방법은

창문을 살짝 걷히어 햇살을 비추게 하거나,

아이가 좋아하는 음악을 기상송을 틀어주는 것

그리고 무엇보다 중요한 것은 일찍 자고 일찍 일어나야 하는 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 전달을 해주고

아이가 규칙적인 생활을 습관화 하면서 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주는 것이 필요로 하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

아침마다 전쟁 같아도 화를 내거나 억지로 깨우기보다 수면 습관을 점검하는 것이 먼저입니다. 취침 시간을 일정하게 하고 충분히 재우세요. 아침에는 커튼을 열어 햇빛을 보여주고 좋아하는 음악이나 알람을 활용해서 스스로 일어나는 연습을 시켜보세요

Answer 3

안녕하세요. 한대 때리면 바로 일어날 것 같아요^^

농담이구요.......암막커튼이쳐져잇다면 커튼을 열고, 환기를 시켜주세요. 아이가 아침임을 인지할 수 있도록요!

아이 연령이 몇살인지 궁금하네요. 영유아라면, 아이에게 다가가서 토닥거리며 깨워주는 것도 좋을 것 같습니다. 초등학생이라면 아이가 늦게 자는 것은 아닌지 확인하고, 일찍 잠자리에 들 수 있도록 해주시는 것이 좋을 것 같아요! 마찬가지로 환기를 시키며 아침임을 인지해 주시고, 생활소음을 들려주면 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.

아침에 아이 깨우기 힘들고 짜증 나오면, 10분 전 미리 "조금 있으면 일어나야 해" 미리 알림 주고, 부드러운 말로 부르거나 가벼운 마사지, 조용한 음악으로 깨우세요.

짜증 내지 않고 "오늘도 잘 자고 일어나자" 격려하며, 아침 식사 준비, 밝은 조명, 햇살 비추기로 자연스럽게 깨우세요.

알람시계로 "이 시간엔 일어나야 해" 인지하게 하고, 혼자 일어났을 때 칭찬하며, 작은 보상 (원하는 아침 식사, 놀이 시간) 주면 동기 부여됩니다.

실수해도 비판하지 않고 "내일은 더 잘할 거야" 격려하며, 매일 같은 시간에 자고 일어나고, 휴일에도 규칙 유지하세요.

습관 형성 2~3 주 필요하니 처음엔 힘들지만 꾸준히 하면 스스로 일어나는 습관이 생깁니다.

Answer 5

안녕하세요.

아이가 아침 잠이 많은 건 자연스러운 현상으로 볼 수 있습니다.

아이가 매일같이 힘들어 하고, 잠에서 깨어나는 걸 어려워 한다면 수면의 질이 낮거나, 수면 시간이 부족한 걸 수도 있어요. 아이를 나무라는 쪽으로 접근하기보다는 아이가 힘들어 하는 이유가 무엇인지, 혹시 방의 온도나 습도, 베개나 이불, 조명이나 소음 등 여러 부분에서 수면을 취하기에 불편한 환경은 아닌지 확인해 보시고, 그에 대해 개선을 해주는 것이 좋겠습니다.