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초등계주 잘뛰는법 있나요?? 여자계주 꿀팁좀 주세요!
안녕하세요! 초6여자 계주된 사람입니다!!
백팀인데.. 청팀에 잘뛰는 여자계주가 2명이 있어서;; 솔직히 백팀에 잘하는애들 모여있어서
질까 싶은데 사람일은 모르는거잖아요 ㅎㅎ
이번주 금요일에 운동회인데
잘뛰는 방법 있을까 싶어서요!!
(키 161.0 몸무게 48)
아 또.. 중요한게 저 뛸때 정강이 뼈가 아파서..
이건 왜그럴까요?
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1개의 답변이 있어요!
우선 계주를 잘뛰기 위해서는 당연하게도 달리는 연습을 해야합니다. 그 이외로는 달리는 자세를 교정하는것이 중요한데요 유튜브에 달리는 법 검색해보시면 자세히 나와있어요