요즘 잠이 너무 많이 오는데 이유가 뭘까요?

Question

안녕하세요 30대 후반 직장인 남성입니다 요즘 잠이 너무 많아 걱정입니다 할일은 많은데 자꾸 잠이 쏟아지네요 이러는 이유가 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

잠이 많이 온다는 것은 그만큼 피곤해서

그러는 경우가 대부분 입니다.

육체적 피로이기도 하지만 정신적 피로도 한몫 합니다

Answer 2

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

할일이 많다는 몸이 너무 피곤하다는게 아닐까싶은데 이럴때일수록 컨디션 관리를 잘하셔야합니다.

힘드시더라도 규칙적인 생활을 하시면서 영양제도 챙겨드셔보세요

Answer 3

안녕하세요. 윰난나입니다.

그동안 너무 피곤이 쌓여서

뒤늦게 밀려오는 것일 수도 있다고 보는데요.

일하다가 잠시 의자에 기대어 조금씩 휴식을 취하거나

집에서 주무실때 충분히 주무시면 좋을 거 같아요.

몸이 잠을 필요로 해서 졸리는 거일 수도 있으니까요.

Answer 4

안녕하세요. 깔끔한매미296입니다.

혹시 몸이 너무 고되거나 혹은 우울감이 있지 않으신가요? 일이 많아 몸이 너무 힘들거나 우울감이 있으면 잠이 쏟아지는 경우가 있다고 하네요