방울토마토와 토마토의 차이점은 무엇인가요?

어제는 마트에서 방울토마토 한 상자를 썼어요 그런데 방울토마토와 토마토의 영양성분이 궁금합니다 우리 몸에 어떤 것이 더 좋을까요 아시면 알려 주시면 감사하겠습니다