더울때 시원하게 운동할수 있는건 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요

더울때 시원하게 운동할수 있는건 무엇이 있을까요?

운동을 해서 다이어트는 해야겠고

하지만 너무 더워서 뭘해야 할지 모르겠습니다

Answer 1

더울때 시원하게 운동할 수 있는건 야외에서는 당연히 불가능 하고요

집안에서 에어컨이나 선풍기 켜놓고 하시면 되겠습니다.

팔굽혀 펴기나 스쿼트 같은 기구 없이도 가능한 운동으로요

Answer 2

요즘날씨가 무척이나 더운데요 어제는 경산지역이 37도까지 올라서

우리나라 6월 기상 관측이래 가장 무더운 날씨였던것 같습니다

이처럼 한여름에는 야외 운동은 자제하고 실내에서 할수 있는

수영이나, 탁구, 배드민턴을 한번 배우보시면좋을것 같아요

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

더운 여름에 가장 좋은 운동은 수영입니다.

수영은 시원한 물속에서 하는 운동으로 더운여름에는 최고의 운동입니다.

그래서 수영을 추천드립니다.

즐거운 하루되세요.

좋은 질문감사합니다.

Answer 4

집에서 필라테스나 요가같은거 에어컨틀고 시원하게하는게 제일 무난할거같아요 ㅋ\

뛰거나 무거운거들면 땀이 너무나니까 ㅠㅠ

시원한게최고죠 ㅋ