지루성 두피염과 머리 감기 횟수 질문.

Question

성별

남성

나이대

30대

제가 공장에서 일을 하는데 퇴근하고 오면 일단 샴푸가 아닌 노푸로만 머리를 헹굽니다.

그리고 운동 갔다와서 제대로 샴푸를 하는데요.

가끔 노푸를 하다보면 탈락한 머리카락에 검은색 덩어리가 있는 경우를 보곤 해서 아예 이것도 샴푸로 바꿀까 생각중입니다.

그런데 문제는 샴푸를 너무 자주하면 오히려 두피에 악영향을 주는 것으로 알아서 어떻게 해야할지 모르겠어요.

계속 노푸를 해야할까요? 아니면 샴푸를 하되 운동 이후 샴푸에서 그 양을 줄여서 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

지루성 두피염의 경우증상의 호전과 악화가 반복되므로 지속적인 관리가 필요한데요.

증상이 심할 때는 약용 샴푸를 이용하여 하루 한 번 머리를 감고, 증상이 좋아지면 주 2-3회 정도로 횟수를 줄이도록 합니다.

샴푸 없이 물로만 머리를 감는 것은 지루성 두피염을 더 악화 시킬 수 있습니다.

머리를 감을 때 손톱으로 두피를 긁어 자극하는 일이 없도록 해야 하겠으며 머리를 감은 후 적절한 온도의 바람으로 두피를 잘 건조시키기 바랍니다.