올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 전날 햄버거를 먹고 난 이후 소화불량을 호소하시는 것으로 보입니다. 현재 속이 울렁거리거나 어지러움 등의 증상은 없지만 위와 장이 예민한 상태라 음식이 갑작스럽게 들어간다면 부담을 줄 수도 있습니다. 그러므로, 소화가 잘되는 부드러운 죽 위주로 조금씩 먹어보는 것이 좋아보이며 당분간은 맵고 기름지고 자극적인 음식은 자제하시길 바랍니다. 복부에 따뜻하게 찜질을 해주는 것도 혈액 순환에 도움이 될 것으로 보입니다.