건강관리
음식을 많이먹지않아도 소화가안되네요
하...오늘 오전11시에 라면 하나먹고
저녁9시에 피자한조각 빵세조각 맥주한캔 이렇게 먹었는데 화장실에서 구역질하고왔습니다.
지금은새벽 두시구요... 소화능력이 많이 안좋은 편인가요?? 무슨 음식을 먹으면 좋나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
소화가 잘안되는 경우
기름지거나 무거운 음식을 피하는 것이 좋습니다.
소화에 도움이 되는 음식으로는 바나나 요거트 쌀죽등을 추천 드려요
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