우리몸에 철분이 부족하면 어떻게 되나요?

Question

우리 몸에 철분 성분이 부족하면 어떻게 되나요? 그리고 임산부는 철분이 부족하면 어떻게 되나요? 철분은 별도로 섭취해 주는게 좋나요??

Answer 1

사람의 몸에서 철분이 부족하게 되면 가장 흔한 증상은 빈혈이 나타나게 됩니다.

그리고 사람에 따라서 두통,집중력 저하,호흡곤란 등 철분부족으로 인해서

헤모글로빈이 생성되지않아 신체의 산소가 제대로 공급되지 않아서

전체적으로 몸의 힘이빠지는 듯한 느낌이 들기도 합니다.

Answer 2

철분이 부족하면 몸에 여러 가지 문제가 생길 수 있어요. 철분은 힘을 주는 빨간색 혈암을 만드는 데 필요한 역할을 하며, 혈액 내로 산소를 운반하는 데 중요한 역할을 합니다. 철분이 부족하면 철 결핍증이 될 수 있고, 이는 피로감, 순환기계 문제, 면역력 저하 등을 유발할 수 있습니다.