약·영양제
포스파티딜세린 영양제먹으면 치매등이 예방될수있나요?
성별
남성
나이대
42
술먹고 필름도 자주끊기고 단어들도 깜빡하는일이 종종있습니다. 술도 줄이고 운동도하면서 포스파티딜세린을 복용하는데 뇌능력?향상에 도움이 될수 있나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
포스파티딜세린 성분의 영양제를 드신다고해서 치매를 무조건 예방할 수 있지는 않습니다.
조금 도움되는 수준입니다.
안녕하세요.
포스파티딜세린은 인지기능에 도움을 주기위해 복용하는 영양제입니다. 노화로인한 인지기능 하락을 막는것은 아니겠습니다. 보조수단으로써 보충해준다고 생각하시고 복용을 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
포스파티딜세린과 은행잎 추출물이 치매나 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다만 술을 끊으시는게 가장 좋은 방법입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
포스파티딜세린은 그 효과에 명확하게 입증이 된 성분은 아닙니다. 그렇기 때문에 해당 성분을 섭취함으로써 치매 예방이나 기억력 개선 등의 효과를 볼 가능성이 높지는 않습니다만, 예방차원에서 복용을 하시는 것에 있어서는 특별히 문제가 되는 것은 없습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
예방하는 효과는 없습니다. 메타분석 결과를 보면 egb761같은걸 드시는게 효과 자체는 더 크다고 되어있습니다.
경도 인지장애에는 dha를 드시는 것도 도움이 많이 됩니다.
평소 생선섭취가 없으시다면 dha에 비타민b군을 드시는걸 우선적으로 추천드려요.