건강관리
식탐있는 아이 지도어떻게할까요??
아이가 식탐이 있습니다 그래서 자꾸 음식을 본인이 먹을수있는것보다 많이 먹어서 항상 배가 아프다고하는데 어떻게 식탐을 자제시키죠?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
식탐 있는 아이는 규칙적인 식사 시간을 정하고 간식을 제한하는 것이 좋습니다. 또한, 음식을 천천히 먹도록 유도하고, 포만감을 느끼게 하는 방법을 가르치는 것이 도움이 됩니다.
아이가 식탐이 있습니다 그래서 자꾸 음식을 본인이 먹을수있는것보다 많이 먹어서 항상 배가 아프다고하는데 어떻게 식탐을 자제시키죠?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
식탐 있는 아이는 규칙적인 식사 시간을 정하고 간식을 제한하는 것이 좋습니다. 또한, 음식을 천천히 먹도록 유도하고, 포만감을 느끼게 하는 방법을 가르치는 것이 도움이 됩니다.