11개월아기 밤새뒤척입니다 심해요

Question

5개월이후부터 한시간을 잔적이없습니다.9시에잠들면 아침7시까지 홈캠에 움직임이 찏이는게 거의 120번이예요. 뒤집기도하고 밤보침대 구석을 돌아다니네요

저도 예민한편이라못자는데ㅜㅠ 문제가 있나싶어요

온습도 다 마 추고있고 철분제도먹이는데 왜그런걸까요 길게자야20분이예요 거의 2,3분마다 뒤척이네요

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Answer 1

안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.

아이가 편하게 깊이 자지 못하는 것 같습니다. 이런 경우는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 온도와 습도, 조명, 소화문제, 알레르기, 수면습관, 수면 시간 , 성장통 등의 원인이 있을 수 있습니다. 습도는 40-60%, 조명은 밝지 않게, 철분제를 복용하고 있다면 소화에 문제가 있을 수 있습니다. 일부 아이들에게 소화불량을 일으키는 걸로 조사됩니다. 그리고 먼지나 특정 섬유에 대한 알레르기가 있을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기가 잠을 잘 자지 못한다 라고 한다면 아기와 주변환경을 유심히 관찰해 보도록 하세요.

아기가 잠을 잘 이루지 못하는 이유는 방안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 잠자리가 불편해서, 불안해서, 소화가 되지 않아서, 소리에 예민해서, 배가 고파서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 이앓이, 배앓이, 성장통 등 다양한 원인이 있습니다.

그렇기에 아기를 유심히 살피어 아기의 불편함을 해소시켜 주는 것이 좋겠구요.

아기가 너무 잠을 잘 안잔다 라고 한다면 병원진료를 받아보는 것도 좋을 것 같네요.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이들은 원래 많이 뒤척이면서 잠을 자긴 합니다.

한 자세로 오래 누워 있으면 피부, 근육 등이 눌리면서 불편한 감이 생기기 때문에 뒤척이는 건데요

만약 너무 뒤척여서 그걸로 인해 수면의 질이 떨어지거나 뒤척이다가 위험할 수 있으니

베개를 양쪽에 놓거나 u자형 필로우를 사용하는 것도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.

아이들은 자면서 얌전히 자지 않고 많이 뒤척이고 돌아 다니면서 잠을 자긴해요.

하지만 아이가 안자고 돌아다니는 것은 하루일과를 잘 살펴볼 필요는 있는거 같아요.

낮잠시간이 적정한지, 하루 에너지 소비를 충분히 잘 했는지, 취침 전 잠에 방해되는 요소가 있었는지 등

점검해보세요.

혹시라도 몽유가 있을 수도 있으니 아이의 상황을 잘 지켜봐주세요.

Answer 5

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

아기가 잠을 자면서 움직이는건 본능적인 반사 작용에 의해서 일어나는 것입니다. 만약에 아이가 움직이지 않는다면 오히려 그게 건강하지 않고 성장을 잘 하지 못하고 있다는 반증이기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.