잠을 잘때에 많이 움직이는거 같은데 그러면 숙면을 취하고있지 않다는 건가요?

잠을 잘때에 많이 움직이는거 같은데 그러면 숙면을 취하고있지 않다는 건가요?

생각보다 많이 뒤척이는거 같습니다.

물론 잠에 들긴 했지만 자면서 많이 움직이는거같아요.

이러면 수면의 질이 떨어지는건가요?