양치와 가글을 연달아 사용하는 것이 치아 건강에 더 좋을까요?

Question

평소 양치를 한뒤 입안을 더 깨끗하게 하고 싶어서 바로 가글까지 사용하는 경우가 있습니다. 그런데 치약과 가글을 연달아 사용하면 오히려 치약에 들어 있는 불소의 효과가 줄어들수 있다는 이야기를 들었습니다.

실제로 양치 직후 가글을 사용하는 것이 구강 건강에 도움이 되는지 궁금합니다. 둘다 사용한다면 어느 정도 시간 간격을 두는 것이 좋은지 평소 양치를 제대로 한다면 가글을 따로 사용하지 않아도 괜찮은지도 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치약과 가글의 성분이 결합하면 치아의 변색을 유발할수 있어 30분 간격을 두고 사용하는것이 좋고 양치가 우선이고 중요하며 가글은 사용하지 않아도 괜찮습니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치 후 물로 입 안을 제대로 헹궈주지 않아 치약이 입 안에 남은채로 가글을 하게되면 두 성분이 섞여 치아가 변색될 수도 있습니다 그 외에는 양치 후 가글하는데 문제가 되는거 없습니다