치아를 관리 잘 하는 방법이 궁급합니다.
특별히 치아에 문제가 있었던 적이 없어서
스케일링 몇 번 외에는 치과에 가본 일이 없습니다.
그런데 중년 이후 치과를 많이 들 가시던데, 운동처럼 평소 치아를
잘 관리하는 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아관리는 특별한 것이 없습니다. 매번 식사후 꼼꼼한 치솔질하여 음식물 잔사가 치아면에 남아 있지 않게 하는 것이 제일 기본적입니다. 식사 중간에 간식 드신 후에도 치솔질 하기 힘들다면 맹물로 입안을 헹구어 주면 치아면에 남은 음식물 찌꺼기 씻어내는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
평소 치아를 잘 관리하는 방법은 식사 이후 양치하는 습관 그리고 주기적으로 치과를 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다. 즉 운동처럼 꾸준히 식사 이후 5분 이내에 양치를 해주시는 습관을 형성하는 것이 매우 중요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아관리에서 가장 중요한건 평상시에 양치를 잘하는겁니다. 그리고 치아 사이에 음식물이 남아 잇다면 치실이나 치간칫솔로 제거를 해주시는게 좋고 정기적으로 치과를 가셔서 검진 및 스켈링을 받으시는것도 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치아와 잇몸관리는 양치를 잘해주시고 치실과 치간칫솔을 써주시고 주기적으로 스케일링과 검진 하시면 됩니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
음식물 섭취 후에는 치아와 잇몸을 잇솔질과 치실을 이용하여 청결하게 관리하여 주면서
1년의 한번 정도 치과에 방문하여 스케일링과 구강 검진을 받으시고
술 담배를 끊고 당분이 많은 식품 보다는 신선 식품 위주로 섭취하시는 것이 좋습니다