편식을 고치는 법은 무엇일까요???

Question

어렸을때부터 편식을 많이 해오기도 해왔지만 안먹어본 음식들을 더 거부하게 되더라구요. 나이가 먹고나니 편식하는 것도 안좋게보이고 방법 뭐가있을까요?

Answer 1

편식은 그음식을 먹어서 알러지나 몸에 나쁜반응이있어서 못먹는것이 아니고 싫어서 안먹는것이라면 자꾸만 먹어보는수밖에 없습니다 저희 아이가 어릴때 버섯하고 해산물은 평생 못먹을같다고 했지만 직장생활하면서 조금씩 먹더니 지금은 잘 먹습니다

Answer 2

저도 고쳐보려고 노력해 봤거든요

저는 비계를 굉장히 싫어합니다.

일부러 먹어보고 했는데

절대 못먹겠더라고요

그냥 좋아하는거 먹고 사는게

최고의 건강식이 아닐까 싶어요

스트레스 안받는게 최고입니다.

Answer 3

저도 편식이 심했었는데 나이 들면서 몸에 좋다고 하니 먹게 되더라구요. 건강을 위해서 라면 못 할게 없는 나이에 먹으면 좋다는데 안 먹을 일이 없죠.

Answer 4

어린이든 어른이든 각자가 본인이 좋아하는 스타일의 음식이 존재합니다. 이러한 호불호가 강한 경우를 편식한다라고 하는데요. 편식이란 사실 쉽게 고칠 수 있는 것은 아닙니다. 다만 극도의 배고픈 상황이나 나이가 들어감에 따라서 식성이 변하기도 하기에 억지로 고치실 필요는 없을것 같습니다. 먹어보려는 최소한의 노력이 필요할뿐.

Answer 5

아무리 노력한다한들 사람은 결국 그냥 자기입맛대로 가더라구요...그냥 드시고싶은걸 드시는게좋아요 그리고 어느순간 입맛이 변하는 타이밍도오고요

Answer 6

안좋아하는 음식들을 다른방법으로 요리해서 드셔보세요. 레시피를 찾아보면 여러가지로 만드는 방법이 있는데 맛있게 보이고 먹기편한 요리를 한다음 드셔보는것도 괜찮을듯하네요