몸무게때문에 스트레스받아요ㅜㅜ
제가 20대때는 키가184에 58키로였는데 지금은 키는 그대로인데 85키로정도 나가여.. 저키에 저정도몸무게면 체중과다맞죠?
안녕하세요. 클래식한느시209입니다.
일반적으로 몸무게로 과체중으로 잡는것은 근현대적입니다.
지방율 근지방율 이런거 봐야죠
하지만 가장 핵심적인것은 본인이 자기 체중을 이길수 있냐는 것입니다.
마라도나는 일반적 과체중이지만 누구도 선수때 마라도나를 비만이라고 말하지 않습니다.
자기 몸 근육량과 자기 몸을 지탱하고 이길 수 있는 근력이 바탕되어야 합니다.
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 과체중은 맞으나 엄청 뚱뚱한 편은 아닙니다 키가 있으셔서 그래서 근력운동을 하시면서 살을 조금 빼시면 몸이 좋아지실겁니다