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남자 키180이면 적당한 몸무게가 몇일까요?

안녕하세요 이번에 다이어트를 시작했는데요 현재 몸무게는 85입니다 키180이면 미용적으로 몸무게가 몇정도되야 딱 보기좋을까요?

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1개의 답변이 있어요!
  • 정준민 영양전문가
    정준민 영양전문가
    건강기능식품회사 및 일반식품 회사

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    사람마다 근육량이나 골격에 따라 차이가 있을 수 있는데요

    단순하게는 본인 키에서 110을 빼면 가장 적당한 체중이 나와요

    이것도 단순하게 계산하는 방법이랍니다.