자살방지 전화 효과 있는거 맞나을까요.?

Question

너무 힘든데 정신의학과 갈 돈은 없고 상담을 받아 보고 싶긴한데

괜히 상담했다가 더 나쁜 생각들면 할 필욘 없다고 생각이 드는데요

저거 후기 다 나쁘던데 그런거면 존재의 의미가 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

자살예방상담은 전문가의 입장에서 100% 효과가 있습니다.

다만, 치료 목적의 상담을 원하시는 분들께서 전화를 하시면 당연히 후기가 나쁠 수 있습니다.

자살예방 상담은 현재 위급한 상황에서, 자살 직전 혹은 위기 상황에서는 큰 효과를 내고 있습니다.

그렇기 때문에 국가에서 예산을 지원하여 사업을 운영하고 있는 것이죠.

다만, 치료목적의 상담은 정신건강의학과가 부담이 되신다면 지역에 있는 정신건강복지센터에 내소하셔서

전문상담사와 현재 상황에 대한 상담을 진행하시면 좋습니다.

정신건강복지센터는 국가에서 운영하며 전액 무료로 상담을 진행할 수 있기 때문에,

경제적인 부담도 적으실 것이라 사료됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

경제적인 이유라면 저는 개인적으로 정신건강복지센터를 추천드립니다. 거주지 근처 센터에 연락하거나 방문하셔서 무료로 심리 상담을 받아보시는 것이 어떨까요?그리고 109에 전화하셔서 상담을 받는 것은 저는 나쁘지 않다고 봅니다. 일단 후기가 나쁜 것과는 별개로 상담사가 모두 다를 뿐 더러 내 고민을 들어주고 이야기를 같이 하는 것 만으로도 효과가 있습니다. 만약에 상담을 받을 때 더 심리적으로 안 좋아지는 것을 느낀다면 그것은 상담사의 문제이지 질문자님의 문제가 아닙니다. 그럴 경우 정식으로 그 상담사에게 민원을 넣을 수 있고 몇 시에 통화했다는 것 만으로도 그 상담사가 누구인지 알 수 있습니다.