부작용이 없는 다이어트 약이나 보조제 많은 추천해주세요

Question

다이어트 약이나 보조제 중에서 부작용이 없는게 있으면 많이 알려주세요. 분명히 있을건대 제가 모르고 살고 있을뿐입니다. 많이 많이 알려주세여. 다이어트약 좋은걸로 하나. 보조제 효과 있는걸로 여러가지로 알려주세여

Answer 1

부작용이 완전히 없는 다이어트 약·보조제는 사실상 없습니다.

효과와 안전성을 우선하면 처방약은 의사 상담이 필요하고, 보조제는 식이섬유(차전자피), 단백질 보충제, 카페인 정도가 비교적 근거가 있습니다.

특히 가르시니아·녹차추출물·CLA·지방연소제 등은 효과가 제한적이거나 부작용이 있을 수 있어 주의하세요.