약·영양제

부작용이 없는 다이어트 약이나 아님 보조제 추천 해주세여

성별

여성

나이대

30대

혹시 저만 모르고 있는 효과 좋은 다이어트 약이나 아님 보조제 같은게 있나 해서 여기다가 올려봅니다. 다이어트약 부작용이 덜 하는걸로라도 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 보조제도요. 약국에서 살수 잇는게 있으면 좋고. 아님 처방 약 보조제 다이어트약여도 상관 없이 괜잖습니다. 많이 알려주세요

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    약국에서 구입가능한 것으로는 알긴산 성분으로 포만감을 직접 제공함으로서 식욕을 떨어뜨리고 식사량의 감소를 기대

    할 수 있습니다. 그리고 방풍통성산이라는 생약제제가 있는데 이것은 원래는 다이어트 약은 아니고 변비, 노폐물, 붓기에 사용되는 약으로 위 증상을 해결함으로써 다이어트효과가 나는 약입니다.

  • 안녕하세요. 이주형 약사입니다.

    최근에 유행하는 마운자로, 위고비는 췌장에 부담이 가며, 식욕억제제는 불면증, 입마름, 심장 두근거림과 같은 중추신경계 부작용이 있습니다.

    이러한 의약품에 비해 상대적으로 안전하다고 할수있는 다이어트제로는 알긴산이나 가르시니아추출물 등이 있긴하지만 해당 제품들 역시 가르시니아는 과량 섭취나 장기 섭취시 간 수치 상승 사례가 있고 알긴산 역시 충분한 물을 섭취하지 않으면 변비 소화 불량 복부 팽만감이 있을 수 있습니다.

    결과적으로 본인의 건강 상태에 따라 부작용이 나타날 수 있으므로 남들이 좋다는 성분보단 정확한 상담으로 다이어트약을 드시는 것이 좋아보입니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    저탄고지 식단 + 운동 + 카르니틴 2g+ 오메가3 2g을 가장 추천드리는 조합입니다. 이렇게 했을 때 가장 체지방을 효율적으로 태울 수 있고요. 근육량 보전도 어느정도 되면서 체지방을 많이 태울 수 있는 조합입니다.