소주를 매일 한잔내지 두잔 마시게되요

사정상 집을 떠나기숙사 생활하다보니 저녁에 술이 당길때가 있어요

이때 얼음컵에 소주컵 한두잔 양을 넣어 마시고 자는데 비도가 요즘은 일주일에 3번은 마시게되는것 같아요

물론 주말에는 친구와 만나 과음도 자주하고요

평일날 한두잔이라도 안먹는 좋은 방법있을까요

4개의 답변이 있어요!

  • 알콜중독 초기단계에 와있으시네요 일단 의지도 중요하지만 병원가서 약물치료도 할것을 권장합니다 사실 의지만으로도 해결하기는 쉽지않아서요 술을 잊게하는 요소가 중요합니다

  • 술 먹는 이유가 친구 만나것나 힘들어서 그러면 친구 적게 만나것나 힘듬면 다른것으로 스트레스 풀어보죠 여러가지 찾어보세요 어떤것 좋아하나오

  • 음주는 지극히 개인이 선택하는 영역이고

    그것을 줄이는 것도 본인의 의지가 가장 많이 들어가는 영역입니다

    술이 계속 당기신다면

    알코올 제로 맥주라도 마시면서

    술을 마시는 기분만 내시는 것을 추천합니다

  • 습관적인 음주 때문에 저도 고생을 많이 했어요. 특히 치킨이라도 시키는 날엔 정말 술한잔 안마실 수가 없더라구요. 무알콜 맥주는 싱거워서 맛이없고; 무알콜칵테일이나 하이볼 종류가 요즘 잘나오더라구요. 그래서 지금은 얼음컵에 무알콜하이볼로 소주를 대신하고 있습니다. 가격도 굉장히 저렴하고~ 확실히 술마시는 기분도 나고 그래요^^ 건강을 위해서라도 집에서 의미없는 혼술은 줄이시기를 권해드려요!! 건강한 음료는 아니더라고 해롭지 않은 음료로 취향을 바꾸어 보시는건 어떠실까요!