혈압 측정 올바른 자세는 무엇인가요?
안녕하세요. 30대 남성입니다. 제가 혈압을 가정에서 측정해보는데 앉아서 측정하면 135/90 정도가 주로 나오고, 누워서 재면 120/80이 나옵니다. 며칠을 해봐도 누워서 할때랑 앉아서 할때랑 다른데 왜그런가요? 올바른 자세가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중력의 영향을 받아 자세에 따라 혈압이 다르게 측정됩니다.
심장이 팔보다 높이 있으면 혈압이 높게,
심장이 팔보다 낮으면 혈압이 낮게 측정됩니다.대한고혈압학회의 포스터를 참고하시면,
등을 기댈수 있는 의자에 앉아서
혈압을 측정하시도록 설명하고 있습니다.
아래의 링크는 대한고혈압학회에서 제공하는
가정혈압측정 교육 영상입니다.
https://youtu.be/OQdVrL4-qEI도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 측정하는 분의 자세나 상태에 따라서 다르게 측정됩니다. 혈압을 잴 때에는 최소 30분 이상 커피나 흡연을 삼가고 5분 이상 안정을 취한 뒤에 측정해야 하며, 팔의 높이는 위팔이 심장과 같은 높이에 위치하도록 한 뒤 측정해야 합니다. 이러기 위해서는 보통 앉은 자세에서 혈압을 측정하도록 권고합니다. 원칙적으로 2시간 간격으로 2번 측정하여 낸 평균값을 혈압으로 사용합니다.
보통 팔을 심장보다 높게 위치했을 때 혈압이 실제보다 낮게 측정되는 경우가 있습니다. 따라서 누워서 측정하는 경우 팔을 조금이라도 들어올린 상태에서 혈압을 측정하는 경우에 질문자님의 경우처럼 혈압이 다르게 측정될 수 있습니다. 정확히 들어맞는 이야기는 아니지만 혈압도 일종의 압력이기 때문에 높이에 따라 측정값이 다르게 나오며, 이러한 예로 고도에 따라 달라지는 기압을 생각하시면 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 꾸준히 측정하는 것이 필요하답니다. 하루에도, 자세에 따라서도 혈압이 다르게 나올 수도 있기 때문이지요. 일반적으로는 누워서 재는 혈압이 앉아서 잰 혈압 보다 높게 나옵니다. 그러므로 지금 혈압이 차이가 나는 것은 정확한 설명이 어렵네요. 보통 앉아서 혈압을 먼저 재고, 다음 누워서 혈압을 재는 경우가 많으니 누워서 쟀을 때는 안정을 좀 더 취하고 재서 떨어진 것은 아닌가 싶기도 하구요.
어쨌든 가급적 앉아서 혈압을 재시되 10분 이상 안정을 취한 이후에 혈압을 재보시기를 바랍니다. 혈압을 재는 팔의 높이는 심장 높이에 맞춰서 재시구요. 식사 후에나 흡연, 음주, 커피를 드신 이후에는 30분 정도 시간을 두고 혈압을 재시는 것도 필요합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성의선 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 앉은상태에서 심장정도 높이에 팔을 두고 측정하는것이 가장 정확합니다. 누워서 재는 혈압과 앉아서 재는 혈압은 차이가 있어요. 집에서 측정하실 경우 보통 병원에서 측정하듯이 앉아서 책상이나 식탁같은곳에 팔을 올리고 측정하시기를 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
혈압 측정 방법에 대해 문의주셨습니다.
혈압은 24시간 내내 끊임없이 변화합니다.
그래서 매일 아침 저녁 일정한 시간을 정해놓고 측정하며 비교하는 것이 정확합니다.
식후 1시간이내, 흡연, 음주, 카페인 섭취는 정확한 혈압 측정에 방해요소가 됩니다.
또한 측정전 5분이상 충분한 휴식이후 측정하시길 바랍니다.문의주신 올바른 자세는 커프와 심장 높이를 갖도록 하고 바른 자세로 앉아서 측정하셔야 정확한 혈압이 측정 가능합니다.
도움이 되었길 바랍니다.
