비염에 마시면 비염개선에 좋은 차가 있을까요?

Question

이번 환절기에 비염으로 고생하고 있는 사람입니다.

비염약도 먹고 그러고 있는데 집에서 차를 마시면 좋을 거 같다는 생각이 들더군요.

비염에 마시면 비염개선에 좋은 차가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 알아봤더니

-생강차: 생강에 함유되어 있는 진저롤과 쇼가올 같은 성분들이 항염증 효과를 나타내게 되어 비염 증상을 완화하는데 도움준다고 합니다

-녹차: 카테킨이라는 항산화 물질이 염증을 줄이고 면역체계를 강화하는데 도움 준다고 합니다

그리고 녹차에 포함되어 있는 테아닌은 스트레스를 감소시켜서 전반적인 건강상태를 개선하는데 도움된다고 합니다

-페퍼민트차: 페퍼민트에 함유된 멘톨 성분이 코의 통로를 열어주고 점액을 묽게 만들어 호흡을용이하게 한다고 합니다

비염으로 인해 코막힘과 불편함을 완화하는데 도움을 준다고 합니다

-국화차: 비염증상완화에 도움이 될수있는 차 중 하나로 국화에 함유되어 있는 루테올린이라는 플라보노이드 성분이 항염증 효과를 나타내어 코 점막의 염증을 감소시키는데 기여한다고 합니다

-쑥차: 쑥에 함유되어 있는 아르테미신이라는 성분이 항염증 및 항균 작용을 나타내어 비염으로 인한 코 점막의 염증을 감소시키는데 기여한다고 합니다

Answer 2

염증에는 생강차가 좋다고 합니다. 생강 성분이 염증을 잡아주는 역할을 하고, 프로폴리스도 염증효과가 있어서 물에 타서 드시면 될듯 합니다.

Answer 3

안녕하세요, 아라비타입니다.

비염 증상을 완화하는데 좋은 차는,

생강차

수세미차

유근피차 (느릅나무 껍질로 만든차)

작두콩차

도라지차 등이 있습니다.

너무 많이는 말고, 자주 따뜻하게 마셔주세요.,