새벽운동의 장점이 어떤게 있을까요?

Question

옆집 사람을 보면 새벽마다 운동을 꼬박꼬박 나가는거 같습니다.

새벽운동의 장점이 어떤게 있는데

그렇게 열심히 나가는걸까요?

공기가 상쾌할까요?

Answer 1

새벽에 운동을 하게 되면 얻는 장점에 대한 질문입니다.

새벽에 운동을 하게 된다면 바로 아침 좋은 공기 속에서

운동을 하게 되어서 효과가 좋을 것입니다.

Answer 2

질문하신 새벽 운동의 장점에 대한 내용입니다.

하루의 시작을 운동으로 하기 때문에

좋은 기분으로 하루를 시작할 수 있게 되는 것이 좋은 점입니다.

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.새벽운동 장점보다는 그사람이 그시간에만 운동이가능하니 그시간에 운동을하는것같습니다.아침잠이없거나 본인이 그시간에 최적화가 되어서 그런것일수도 있습니다.

Answer 4

말씀처럼 새벽에 나가면 공기가 무척 좋습니다,

특히 산에 올라가면 새벽공기가 장난 아닙니다.

긴숨을 들이마시며 새벽공기를 마시면 기분까지 상쾌해지죠.

이맛에 새벽운동을 합니다.

그리고 새벽에 가면 뭔가 나름대로의 운치같은것도 있잖아요.

주변에 차도 안지나가서 조용하고 사람도 없으니

명상에 잠길수도 있고 이런저런 생각도 하며 마음을 정리할수 있습니다.