자기 전 속쓰림 증상 일반적인 증상인가요?

Question

성별

여성

나이대

27

안녕하세요

요즘 밤이나 새벽에 잠들기 전 누워 있으면 속이 한 번씩 조금 쓰라린 증상이 느껴집니다.

그런 느낌이 며칠 정도 지속 되는 것 같은데

12시 자정이 넘어가면 소화가 다 되서 배가 고파져서 더 그런 것 같기도 한데 그냥 정상적인 반응일까요?

아니면 위염 이런거 때문에 그런걸수도 있나요?

제가 스트레스 받을 때 과민성 대장 증후군 증상이 있기도 하고

밀가루 음식이나 매운 음식 먹으면 소화가 잘 안되거나 속 쓰림 증상이 잘 나타나는 편인데 위장이 좀 예민해서 그럴수도 있을까요 ?

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

정상적인 반응은 아닙니다.

흔하기로 따진다면 역류성 식도염의 가능성이 있을 것 같습니다

식단을 조절을 해보세요

저녁을 일찍 드시고 이후 드시지 말고 주무시기 바랍니다..

그리고 경과를 주시해주세요

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

자기 전 느껴지는 속쓰림 증상은 비교적 흔한 증상이지만, 위장 기능이 예민하거나 위산 분비가 많아진 상태에서는 더 두드러질 수 있습니다. 특히 자정 이후 공복 상태가 되면 위산이 위에 머무르게 되면서, 위 점막이 자극받아 속이 쓰린 듯한 느낌이 나타날 수 있죠.

이런 증상은 스트레스, 식습관, 수면 직전의 자세 등과도 밀접한 관련이 있으며, 위가 예민한 체질일 경우 더 민감하게 반응할 수 있어요. 말씀하신 것처럼 밀가루, 매운 음식, 야식 등을 자주 먹는 경우 위산 역류나 위염 초기 증상일 수도 있구요

이런 증상이 며칠 이상 지속되고 식후나 공복 때 반복된다면, 단순한 예민함이 아니라 기능성 위장장애, 위염, 혹은 위산 역류(역류성 식도염) 가능성도 배제할 수 없습니다. 취침 3시간 전엔 음식 섭취를 피하고, 과식이나 자극적인 음식은 줄이며, 베개를 살짝 높여 자는 등 생활습관 개선이 도움이 될 듯 해요.

속쓰림이 잦다면 가까운 내과에서 위장약 처방을 받아보거나 위내시경 검사를 고려하는 것도 좋습니다.